こま切れ睡眠＆睡眠障害

昨日の就寝が午後11時起床2時・・だいたい今時間にブログ投稿もおかしな話で・・最近の一日の間で起きてる時間が平均18時間位
そのうち30分ｘ2回くらいは睡眠。どうなってるんだろう