持病（生活習慣病）

段々と歳を重ねると体の不具合が出てきますよね。
稀に健康な方は多いのか少ないのか。
自分の場合は高血圧症という厄介な生活習慣病を持病として持っております、食生活の改善や塩分摂取のバランス等中々独り身では管理出来ないものです、日本はまして醤油、味噌文化なので困ります。過去病気した時は大体自分の好きな物の摂取のしすぎで病気をしました。何事も程々が良いみたいです。